2026年を迎える前に

もうすぐ2025年も終わりに近づいてきました。
この一年を振り返ったり、
来年の計をワクワクと
描き始めている方もいるでしょうか。

来年は、また空気がガラッと
変わっていきそうな節目の年でもあります。

今年だけではなく
“人生全体を振り返ること” が、
これからの方向性を整える
手がかりになるかも。

ということで、
今回は、サウンドキーセッションの
資料で書いていただくヒアリングシートをもとに、
自身の人生を振り返ってみて
自分を知る、
そのコツとヒントをお届けします。

セッションを受けていない方も
役立つ内容ですので、
どうぞゆっくり感じながら読んでみてくださいね。

 

サウンドキーセッションのヒアリングシート

サウンドキーセッションでは、
人生をある年代ごとに振り返る
「ヒアリングシート」を書いていただきます。

書いていただく項目は、その時の
「目標」「夢」「その時の感情」「悩み」
など多岐にわたります。

改めて自分を眺めることで、

成し遂げてきたこと。
つらかったこと。

それらを思い出して、
「自分を認める」「自分に光をあてる」
という作業になります。

誰の人生にも、きっと振り返ると
「よくここまで来たな」
という自分の姿が
浮びあがってきますよ。

空欄のメッセージ

そして、もうひとつ大切なのは“思い出せない空白”。

書けない、思い出せない。
そこにも静かな宝物が眠っていたりします。

思い出せないのには理由があり
その部分こそ、
重要なテーマだったりもするのです。

セッション中やサウンドキーを
受け取った後のワークの中で、
必要であれば自然と浮かんできます。
だから全部を無理に
埋める必要はありません。
空欄のままで大丈夫なのです。

癒しや気づきには、自然な
タイミングもありますので。

その時に必要な分だけ
うけとれるのです。

惑星期でみる人生の流れ

ヒアリングシートの年代の区切り方は
「惑星期」で分けています。

惑星期とは、西洋占星術で
惑星ごとに人生のテーマが強く働く年代
のこと。

それぞれの時期に、
育つもの・学ぶものの
テーマがあります。

🌙 0〜6歳：月期

安心・安全を育む時期。
月星座のテーマが色濃くあらわれます。

🔵 7〜14歳：水星期

世界への興味が広がる時期。
言葉、コミュニケーション、学びがテーマ。

🌕 15〜24歳：金星期

感性、美、愛、ときめきが育つ時。
「私はこれが好き」という感覚を育てます。

🌞 25〜34歳：太陽期

「自分とは何か？」
生きる意味や目的を見つけ、主人公意識が芽生える年代。

🔴 35〜44歳：火星期

太陽期で見つけた目的を行動に移す時期。
積極性と実行力が育ちます。

🌳 45〜54歳：木星期

精神性が深まり、拡大と包容の時期。
“誰かのために動くこと”がテーマに。

🔵 55〜70歳：土星期

社会的責任と自己実現の完成へ。
本当に成したいことが形になっていく時期です。

これらの各年代の出来事や
感覚を思い出してみると、
あなたが望む「人生の目的」や
関心、完成などが浮かび上がって
くるかもしれません。
出来事を書きだすと分かりやすいです。

月期には、あなたの安心の居所や
太陽期にはあなたの人生の目的に
向かう姿が、みえてくるかもしれません。

振り返りのコツ

そして惑星期の中で
人生の
「生き生きしていた時期」と
「つらかった時期」
それぞれ一つ選ぶとしたら
どこでしょう？

その時期を思い出してみてください。

●つらかった時期

その時のテーマが“未完”の
まま残っていることがあります。
今のあなたがやり直してあげることで、
心が軽くなることも。

たとえば金星期がつらかった場合、
「美しい・心地よい・ときめく」ものを
意識して今の自分に選んで与えてあげる
だけで癒しが起こります。

●生き生きしていた時期

あなたの本質が喜ぶポイントが隠れています。
その時どんな気分で、何に夢中になっていたのか。
忘れていた大事な種がそこにあります。
そのエネルギーの質を感じてみてください。

人生の転機となりやすい年代

そして、その他振り返ると興味深い年です。

●2011年前後
●18.5歳・37歳（ノードリターン）
●29歳・59歳（サターンリターン）

これらは、人生の “次の章” へ
進む節目になりやすい時期です。

そのあとに、どんな物語が
はじまったか？
確認してみると、
そこにも人生のテーマが流れています。

私自身を振り返っても、
一度目のノードリターンで
大学進学のための一人暮らし、
29歳で東京へ一人暮らし、
37歳で結婚による転居。

「家・環境」という
私の太陽（4ハウス）のテーマが、
そのまま動いてきました。

あなたにも、同じように
“人生が進みたい方向への転機”
があるのではないでしょうか。

過去・現在・未来は一直線ではない

過去・現在・未来。
一直線のようでいて
そうではないのかもしれません。

今、思い出すことが全てではないし、

今、見える光を選んでいくことで
そこから過去にも未来にも、
光に沿った道が広がっていきます。

サウンドキーが、その扉を
ひらく鍵になりますように。

🔑サウンドキーセッションの受付について

モニター価格での受付は年内で終了いたしました。
年明けより、従来の価格での受付となります。

12月21日 グループイベントのご案内

21日のグループイベントでは
お申込み時点で
サウンドキーのヒアリングシート
をお渡しします。

それを元に
ボイスヒーリングへと入っていく流れです。

癒しと気づきが深まる時間になりますので、
ぜひご参加くださいね。

詳細はこちら