お正月は、帰省していました。
実家は 大分県。温泉の町です。

家は古く、とても寒いのですが、
温泉があるので、朝晩、毎日お湯に浸かっていました。

体の芯から暖まりますし、
露天風呂はないのですが、
高い窓を少しあけて、
空や外の空気を感じながら
お湯につかっているのは、
本当に気持ちよいです。

年末、体調崩していた感覚が、
どんどん「正常」になっていくのを
感じ、

改めて温泉の
癒しのパワーを感じました。

 

温泉のエネルギー

日本人の大好きな温泉。
浸かっている芯から暖まり、
露天風呂だと、外の「風」や「光」も感じられて
本当に自然と一体になるような
感覚になりますよね。

さらに温泉というのは、

・「大地」を通過した「水」

・それを暖める火山という自然の「火」

自然のエレメントの恩恵が
たくさん詰まったものです。

癒されないはずがないのですね。

 

自然に調律してもらう。

自分の体、という楽器を
調律するのに、
一番良い方法は、

体が「自然」の1部であることを
思い出すことかもしれません。

温泉は「第一チャクラに良い」と
以前からよく言われますが、
チャクラを学んでいく中で、

実は
すべてのチャクラにエネルギーを与えてくれるもの
なのだと、腑に落ちました。

チャクラには、
自然のエレメントとの対応があります。

第一：大地

第二：水

第三：火

第四：風

第五：空

下丹田（お腹あたり）を「火」ととらえ

中丹田（ハート）を「水」

上丹田（眉間）を「空」

とするとらえ方もあります。

私たちの体も自然の要素が
たくさんつまっているのです。

温泉に入ることは、
大地や火のエネルギーで
体を温めて、
含まれる栄養分も受け取り、

水に包まれる安心感に
心・感情も緩むこと。

露天風呂であれば
風や空などダイレクトに広がる景色で
さらに心や思考がほぐれます。

難しく考えなくても、
温泉はただ、気持ちよく
私たちを癒してくれますが、

その中で、私たちの様々な層のエネルギーを
補給し、整えてくているのですね。

温泉は、母なる地球が
人や動物に与えてくれる
ヒーリングスポットです。

温泉に浸かり、自分に戻る。

ボイスヒーリングの中でも
温泉に入るように、
という誘導もありますが、

私たちは、

すべての要素が
自然にバランスよくある時、
「ありのまま」
の自分を感じられる
存在なのだと思います。

 

🌟温泉のイメージワーク

• バランスを整えたいとき

• 自分らしく進みたいとき

• ありのままの声を感じたいとき

そんなときは、
ぜひ 「温泉に浸かるようなイメージ」
を瞑想の中で持ってみてください。

そして、
今の自分が何を必要としているのか、
静かに感じられるかもしれません。

• 暖かさ、安心感・安定感（地）

• 感情の流れ、柔らかさ（水）

• 穏やかに暖める情熱やエネルギー（火）

• 自由さ、愛の表現、自然な呼吸（風）

• 空とつながるような広がりや幸福感（空）

足りないと感じるところを、
いちばん大切に感じ、
イメージでもいいので感じてみます。
補給してあげましょう。

体という楽器の調律

全部、体という楽器の調律となります。

特に、地や、水が弱くなると、
本当の情熱がわからなくなる。

そういう場合は、
体のことからフォーカスして
取り組むことを大切にしましょう。
チャクラは下の土台から整ていくのが
必須です。

心が動かないようなら、
感情（インナーチャイルド）
との対話に力を入れてみる。
ここも、とても重要だけど、
中々日常で忘れやすいこと。

ハートの風のセンターは
全てのバランスをとってくれるので
とても大切です。

風が足りないと感じるなら、
行きたかった場所へいったり、
純粋な愛の喜びを
感じるものをしてみましょう。

空からふる光を感じられないなら
お散歩に出ること、運動、瞑想、リラックス
で一度「思考」をリセット。

全部大事なことですね。

自然の暖かさを感じに
温泉へ行くのもよいですね♬

自然をお手本に、ご自身の楽器を調律し、
風の時代、喜びの音をご一緒に奏でていきましょう。